Soğuk algınlığı havada bulunan virüsler yol açar.Kışları daha fazla görülür.Çünkü bunun nedeni insanlar kapalı yerlere birbirine yakın olarak daha çok zaman geçirdikleri için.Belirtiler virüsün alınmasından sonra 2-3 gün içinde ortaya çıkar.Öncelikle hapşırma sonra boğazın arka kısmında bir rahatsılık olur.Ardından ateş,boğz ağrıması,baş ağrıması birlikte burun akınısıda olur.İlk iki gün en ağır dönemidir.
Buna karşı yapabileceğiniz şey eczaneden aldığınız ilaçlarla yada kendi kendinize bakmaktır.
İçinde aspirin erittiğiniz suyu boğazda gargara yapmak boğaz ağrısına iyi gelir.Bahartlı yiyecekler burun tıkanıklığını giderilmesinde etkili olur.
Her gün C vitamini alın ama fazla almayın barsakların gevşemesine yol açabilir.Bol bol su için ama sigara içmeyin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder